Bettina Maria Bauer
Feldenkrais - was ist das?
Moshé Feldenkrais (1904-1984) war Ingenieur, kernphysiker und Judo Meister er verletzte sich als junger Mann beim Fußball das Knie, sah aber nicht ein, fortan seine Bewegungen einschränken zu müssen. So entwickelte er mit unglaublichem wissenschaftlichen Eifer bewegungsabfolgen und entdeckte neurologische zusammenhänge, die er in seiner Methode allen Menschen zugänglich machte.
Gruppenarbeit Bewusstheit durch Bewegung
Der/die LehrerIn begleitet Menschen, die ent-spannt und bequem - meist am Boden - liegen, verbal durch kleine, sanfte Bewegungsabfolgen. Sie entdecken ihren Körper wieder neu und vertiefen die Selbstwahrnehmung. Das macht jegliches Lernen und Üben, selbst den Alltag wieder interessant. (Dauer ca. 60 min)
Einzelarbeit funktionale Integration
Der/die LehrerIn bewegt sanft den Menschen, der meist liegt, aber auch sitzen, stehen oder in einer anderen Körperposition sein kann. Einfühlsam und erfinderisch werden so Bewegungs- und Haltungsmuster aufgespürt und neue Möglichkeiten entdeckt. Schmerzen verschwinden, Einschränkungen verlieren ihre Macht.
Für Sportler, Musiker oder Tänzer öffnen sich Türen, ihre meist einseitigen Bewegungen leichter und freier auszuführen.
(Dauer insg. 60 min)
Gruppenstunden ab 4 Pers. 15 €/Pers.
(auch bei Ihnen zu Hause)
Einzelarbeit 70 €
(oder nach Vereinbahrung)
Schüler / Studenten 45 €
